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Meditación
ÍNDICE |
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El Corazón de la Meditación
Introducción
La práctica de la presencia
mental
La Gran Paz Natural
Métodos de meditación
La Postura
Tres métodos de meditación
La Mente en Meditación
Pensamientos y Emociones: Las
Olas del Océano
Las Experiencias
Integración: Meditación en
Acción
Inspiración
Anexo: Posturas de meditación
Concentración mental - 1ª parte
Obra de Ernesto Wood "A Practical
Course Concentration": El buen éxito en la vida, La caja mágica, De cómo
facilitar la concentración, Las cadenas de oro, La concentración en la vida
diaria, Dominio del cuerpo y de los sentidos, De cómo alejar los pensamientos
intrusos.
Concentración mental - 2ª parte
Gimnástica de la concentración, Qué es la meditación, Métodos de la meditación,
La meditación mántrica y simbólica, Obstáculos a la meditación, La
contemplación, Conclusión.
Yoga [Disciplina]
Obra "El Gran Libro del Yoga" - Ramiro Calle:
Introducción, El yoga y su alcance. Hatha-yoga, el yoga físico. Radja-yoga, el
yoga mental.
Yoga [Práctica]
Obra "El Gran Libro del Yoga" (continuación):
Introducción a las posturas de
yoga, Posturas fundamentales de yoga, Otras posturas de yoga.
Tai-chi
En redacción
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Cita para la reflexión: "Cuando no se piensa lo que se dice es cuando se dice lo que se piensa" (Jacinto Benavente)
